Es importante y a la ves genial tener una mente curiosa que siempre tenga algo en que pensar y llenar ese mundo con ideas, pensamientos, sentimientos, sensaciones, otros mundos y mas cosas maravillosas, pero cuándo vedemos cumplir con una tarea o algo que nosotros mismos nos hallamos prometido en hacer y lograr realizar, muchas beses fallamos incluso sin haber procrastinacion, pues no avanzamos lo suficiente o lo realizamos mediocremente decido al mucho tiempo que se perdió por cada ves que dejamos de hacer lo que estamos haciendo por algo mas excitante o interesante.
Claro esta que la desconcentracion también sucede por que lo que estamos haciendo simplemente no nos gusta, no nos interesa, y mas cuando es un deber, se siente la obligación realizar halgo que no queremos hacer.
COMO PODER CONTRARRESTARLO
- Elimina los elementos distractorios
- Prioriza tus tareas
- Dejar un espacio para hacer lo que quieras
- si estas haciendo una tarea o trabajo largo, puedes poner el cronometro de tu celular a 20 minutos, esto significa que por 20 minutos trabajaras sin parar, cuando suene la alarma, detienes lo que estas haciendo y por 10 minutos harás lo que quieras, cuando ya completes tus 10 minutos, activaras denuedo la alarma a 20 minutos y así sucesiva mente.
- hacer una cosa a la ves
CAUSAS DE LA DESCONSIDERACIÓN:
- Cansancio y estrés emocional
- Trastorno por definid de atención e hiperactividad (TDAH)
- Estrés y preocupaciones excesivas
- El ambiente en que nos desenvolvemos, como por ejemplo muchos no se pueden concentrar si hay mucho ruido o hay desorden en sus habitaciones o lugares de estudio
- y la capacidad individual de concentración
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